Unsere Termine in 2016 für Führungen über den Barfußpfad Hamm mit Fußgymnastikübungen und Gangschule

Hier finden Sie alle Termine für Führungen über den Barfußpfad Hamm. Dauer der Führungen ca. 3 Stunden, Teilnahmegebühr 5 EUR/ Person. (Kinder bis 12 Jahren, frei)

Es wird um Anmeldung gebeten unter folgender Emailadresse:
info[at]barfuss-trend.de
oder telefonisch unter
0 23 81 - 436 66 19

>> Termine 2016

Und hier geht es zur facebook-Seite vom Barfußpfad Hamm. Dort findet man allgemeine Infos zum Barfußlaufen, zu allen Aktionen und aktuelle Termine.

Barfuß-Wildwanderungen im Arnsberger Wald

Barfußwandern erfreut sich bereits immer größerer Beliebt- heit und entwickelt sich zur Trendsportart. Man bewegt sich dabei meist auf naturbelassenen Wegen.

Wildwandern hingegen ist ganz anders, eben Wild, ungezwungen, natürlich... ein wirkliches Natur-Abenteuer ohne dabei der Natur zu schaden!

Wildwandern bedeutet losgelöstes "Wandeln" in unberührter Natur, abseits von ausgetretenen und geschotterten Wegen. Es GEHT im wahrsten Sinne des Wortes querfeldein durch die Natur - und das barfuß! Eine Wildwanderung führt also "weglos" durch naturnahe unberührte Wildnis. Wildwandern erfordert ein großes Maß an Geschicklichkeit, Mut und fester Glaube an eigene Fähigkeiten. Als Belohnung erhalten Wildwanderer ganz besondere Naturerlebnisse.

>> Termine in 2016

Barfußwandern- Natur pur! 

Alternativen zum Barfußgehen in der kalten Jahreszeit:

Wer im Frühjahr oder gar im Winter nicht barfuß gehen möchte, hat mittlerweile eine Menge Möglichkeiten auf das Barfußgefühl nicht zu verzichten. Bei Vivobarefoot findet man immer eine Menge stylischer Barfuß- oder Minimalschuhe! Schaut mal rein, es lohnt sich!
(Einfach das Banner anklicken)

Mein Service für Sie:

Aufgrund meiner nunmehr über 25-jährigen Erfahrungen mit den Themen Barfußgehen, ganzheitliche Fußgesundheit und Gangschule, stehe ich Ihnen gerne als Gesprächspartner, Berater, Dozent, Referent oder Lektor zur Verfügung. Nehmen Sie einfach per Mail Kontakt mit mir auf und ich melde mich umgehend bei Ihnen um Ihr Anliegen mit Ihnen zu besprechen.

Ich wünsche Ihnen nun viel Spaß beim Wiederentdecken eines verloren gegangenen und mittlerweile wiederentdeckten "Trends", der vor noch gar nicht all zu langer Zeit auch in unseren Breitengraden völlig normal war. "BARFUSSGEHEN"

Erfahren Sie wissenswertes und interessantes über Füße im Allgemeinen und über die gesundheitlichen Aspekte des Barfußlaufens im Besonderen. Unsere Füße gehören zu den  wichtigsten Körperteilen die wir haben. Wir stehen drauf, wir gehen drauf, sie tragen uns wohin wir wollen und doch sind sie bei den meisten Menschen die Körperteile, die am meisten vernachlässigt werden. Das haben sie nicht verdient! 

Warum Barfußlaufen so wichtig für uns ist, erfahren Sie auf den nachfolgenden Seiten.

Lassen Sie sich anstecken von einem ganz natürlichen, banalen und doch so außergewöhnlichen Lebensgefühl - "Barfußlaufen", es macht Spaß und ist nachgewiesener Maßen enorm gesund.

 

Ihr Burkhard Reinberg Experte für ganzheitliche Fußgesundheit Trainer für intuitives Bogenschießen Sachbuchautor, Dozent, Referent, Barfußtrainer- & Wanderführer, Naturfitness-Coach

Mach mit, werde fit...!

Hier ein kleiner Einblick in unsere interessanten Themen...

Die meisten Menschen haben sicher schon einmal davon gehört das Barfußlaufen sehr gesund sein soll, wissen aber gar nicht warum.

Wir wollen auf unserer Internetseite informieren, aufklären, motivieren und Mythen widerlegen die sich um das Thema Barfußlaufen ranken.

Barfußlaufen ist für uns Menschen eigentlich eine völlig natürliche Art  der Fortbewegung. Wir sind geboren um zu laufen, doch im heutigen 21. Jahrhundert sind wir zum "Sitzling" mutiert. Im Durchschnitt bewegen wir uns nur noch ca. 1 km am Tag, das ist natürlich viel zu wenig. Die Folgen sind unübersehbar! Heute leidet z. B. jeder 2. Bundesbürger an Übergewicht.

Barfußlaufen allein kann hier sicher nicht für Abhilfe sorgen, dennoch regt Barfußlaufen nachgewiesener Maßen z. B. den Stoffwechsel an...
bald mehr...

Die "richtige" Gangart kann viele körperliche und seelische Leiden lindern! Sie stellen sich jetzt sicherlich die Frage, richtige Gangart?

Kann man denn überhaupt falsch gehen? Und was hat das mit körperlichen und seelischen Leiden zu tun? 

Wir lernen z. B. in den ersten Jahren unseres Lebens hauptsächlich durch Imitation, so auch den heute gebräuchlichen Fersengang. Beobachten Sie mal kleine Kinder die anfangen laufen zu lernen...

Sie laufen über den vorderen Bereich des Fußes, aber niemals über die Ferse, ein angeborenes Verhalten.

Im Laufe der ersten sieben Lebensjahre geht diese "richtige" Gangart aber wieder verloren, meistens durch den Einfluss der Eltern...
bald mehr...

Unsere Füße spiegeln das gesamte Profil unseres Körpers wieder, einschließlich unserer Seele. Das Wohlbefinden unserer Füße ist daher auch so enorm wichtig.

Fühlen sich die Füße wohl, fühlen wir uns auch wohl. Jeder kennt z. B. die entspannende Wirkung eines ausgedehnten, barfüßigen Spaziergangs am Strand oder über eine angenehm weiche Sommerwiese.

Aber…unpassendes Schuhwerk, Fehlhaltungen, zu wenig Bewegung und falsche Ernährung schaden unseren Füßen und wirken sich negativ auf die gesamte Körperstruktur, unseren Gemütszustand und unsere Psyche aus.

Der Zustand unserer Füße ist ein wichtiger Gradmesser für das Allgemeinbefinden unseres Körpers. Sind unsere Füße krank, werden auch wir erkranken...
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