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 Barfußwandern


Steigen Sie ein in eine ganz neue Erlebniswelt. 

Natur erleben mit allen Sinnen - Barfußwandern!

Regelmäßig finden in Hamm und Umgebung  Barfuß- wanderungen statt. 

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 Gangschule


Haben Sie schon einmal darüber nachgedacht wie Sie gehen? Nein? Das sollten Sie aber tun, denn die Art und Weise wie Sie gehen, wirkt sich entscheidend auf Ihre Gesundheit aus. 

 

Es geht Ihnen immer nur so gut wie Ihren Füßen. Sind Ihre Füße krank, werden auch Sie krank!

 

Wir zeigen Ihnen was es mit der "richtigen" Gangart auf sich hat und warum der "Fersengang" so ungünstig für uns Menschen ist...

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 Lauftraining

 

Lernen Sie den "Evobi-Laufstil" kennen - energieeffizient, Gelenk schonend und absolut Spaß bringend... aber Vorsicht, es besteht Suchtgefahr!

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Herzlich willkommen bei barfuss-trend.de

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Barfuß-Walking im Kurpark Hamm

Derzeit machen wir Weihnachtspause, was natürlich nicht bedeutet, dass wir mit dem Barfuß- laufen aufhören! Es finden nur die wöchentlichen Treffen nicht mehr regelmäßig statt. Ab Ende Januar geht es aber wieder los und ab April 2012 können wir sogar den neuen Barfußpfad an der Kissinger Höhe in Hamm nutzen! 

Gemeinsames Schneetreten wird in diesem Winter auch stattfinden sobald der erste Schnee liegt. Termine werden hier bekannt gegeben. Also immer wieder mal reinschauen...;-)

Wir wünschen allen Freunden der "FreiFußKultur" (FFK) ein frohes Weihnachtsfest und einen guten Rutsch ins neue Jahr.

 


Auf den nachfolgenden Seiten finden Sie viele Informationen rund um das Thema "Barfußlaufen".

Warum sollte man es z. B. öfter tun, warum ist es gesund, wie wirkt es sich auf den Körper aus? Auf all diese Fragen versuchen wir Antworten zu geben. Aber Vorsicht...  es besteht Suchtgefahr! Wer einmal die Vorzüge des Barfußlaufens für sich entdeckt hat, kommt davon nicht mehr los ;-) 

 


Über 60 Prozent aller Füße sind krank. Schuld daran ist oftmals die Schuhmode

Zeigt her Eure Füße - sind sie gepflegt, geplagt oder erdrückt? Rückenschmerzen und Fehlstellungen resultieren aus der lebenslangen Gefangenschaft in der Zivilisationserrungenschaft Schuh. Der Homo Sapiens steht mit beiden Beinen im Leben, aber er ist alles andere als gut zu Fuß. Eingesperrt, gefoltert, verbogen und oft in blödsinniger Schuhmode gequält, fristet das wichtigste und über Jahrtausende der Evolution ausgefeilteste Gliedmaß - unser Fuß - ein tristes Dasein. Doch wer die Gesundheit seiner Füße mit Füßen tritt, muss mit schlimmen Strafen rechnen. Bandscheiben- K. O. und schmerzhafte Blockaden der Wirbelgelenke können aus der schlichten Tatsache rühren, dass wir Menschen die Sensorik und Muskulatur unserer Füße freiwillig abstumpfen. 

Quelle: feel-fit.com >>> weiter 

Barfußlaufen ist quasi eine Naturarznei die in Vergessenheit geriet. Man kann sie aber wieder ganz einfach und kostenlos für sich nutzen... Schuhe aus und los geht´s....

Aufgrund unserer langjährigen Erfahrungen mit dem Barfußlaufen, stehen wir gerne als Gesprächspartner zur Verfügung. Wenn Sie Fragen haben, können Sie sich selbstverständlich an uns wenden. Wir werden dann sicherlich eine Antwort finden. >>> Email an barfuss-trend.de

Wir wünschen Ihnen viel Spaß beim Wiederentdecken eines verloren gegangenen "Trends", der vor noch gar nicht all zu langer Zeit auch in unseren Breitengraden völlig normal war. "BARFUSSLAUFEN"

Erfahren Sie wissenswertes und interessantes über Füße im Allgemeinen und über die gesundheitlichen Aspekte des Barfußlaufens im Besonderen. Unsere Füße gehören mit zu den  wichtigsten Körperteilen die wir haben. Wir stehen drauf, wir gehen drauf, sie tragen uns wohin wir wollen und doch sind sie bei den meisten Menschen die Körperteile, die am meisten vernachlässigt werden. Das haben sie nicht verdient! 

Würde es Vorschriften über die artgerechte Pflege und Behandlung von 
Füßen geben, würde ein Großteil der Bevölkerung mit 
dem Gesetz in Konflikt geraten!

Warum Barfußlaufen so wichtig für uns ist, erfahren Sie auf den nachfolgenden Seiten.

Lassen Sie sich anstecken von einem ganz natürlichen, banalen und doch so außergewöhnlichen Lebensgefühl. Barfußlaufen macht Spaß und ist nachgewiesener Maßen enorm gesund.

Ihr Team von barfuss-trend.de

 

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In diesem Buch wird das Thema Barfußlaufen aus verschiedenen Blickwinkeln beleuchtet.

Dieses Buch ist ein Ruf nach Freiheit und Gesundheit 
für die Füße.

 


Jeden Samstag ab 14.00 Uhr:


Barfuß-Walking und Fuß- gymnastik im Kurpark Hamm.


Treffpunkt am Gradierwerk.
(Die Teilnahme ist kostenlos!)

 


Seminare & Workshop


Wir bieten regelmäßig für offene Gruppen, Vereine, Betriebs- sportgruppen, Firmen, Kinder- gärten und Schulen interessante Seminare und Workshops zu den Themen Gangschule & Earthing, ganzheitliches Naturfitness- & Mentaltraining, Outdoor- training, Barfuß- wandern (auch Indoor mit mobilem Barfußpfad), interaktive Lesungen,  Fußgymnastikkurse, Barfuß-Speed-Walking, Evobi-Lauftraining, u.a.

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Copyright © 2003 - 2011  [B. Reinberg]  
Letzte Aktualisierung:
19. Dezember 2011  

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