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Unsere Termine in 2015 für Führungen
über den Barfußpfad Hamm mit Fußgymnastikübungen und
Gangschule
Hier finden Sie alle Termine für Führungen über
den Barfußpfad Hamm. Dauer der Führungen ca. 2,5
Stunden, Teilnahmegebühr 5 EUR/Person.
Es wird
um Anmeldung gebeten unter folgender
Emailadresse:
info[at]barfuss-trend.de
oder telefonisch unter
0 23 81 - 436 66 19
>> Termine 2015
Und hier
geht es zur facebook-Seite vom Barfußpfad Hamm. Dort
findet man allgemeine Infos zum Barfußlaufen, zu
allen Aktionen und aktuelle Termine.
Barfuß-Wildwanderungen
im Arnsberger Wald
Barfußwandern
erfreut sich bereits immer größerer Beliebtheit und
entwickelt sich zur Trendsportart. Man bewegt sich dabei
meist auf naturbelassenen Wegen.
Wildwandern
hingegen ist ganz anders, eben Wild, ungezwungen,
natürlich... ein wirkliches Natur-Abenteuer ohne dabei der
Natur zu schaden!
Wildwandern
bedeutet losgelöstes "Wandeln" in unberührter Natur, abseits
von ausgetretenen und geschotterten Wegen. Es GEHT im
wahrsten Sinne des Wortes querfeldein durch die Natur - und
das barfuß! Eine Wildwanderung führt also "weglos" durch
naturnahe unberührte Wildnis. Wildwandern erfordert ein
großes Maß an Geschicklichkeit, Mut und fester Glaube an
eigene Fähigkeiten. Als Belohnung erhalten Wildwanderer ganz
besondere Naturerlebnisse.
>> Termine in 2015
Barfußwandern-
Natur pur!
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Über 98% der Menschen werden
mit gesunden Füßen geboren - aber dann...
Zeigt her Eure Füße - sind sie
gepflegt, geplagt oder erdrückt? Rückenschmerzen und Fehlstellungen
resultieren aus der lebenslangen Gefangenschaft in der
Zivilisationserrungenschaft Schuh. Der Homo Sapiens steht mit beiden Beinen
im Leben, aber er ist alles andere als gut zu Fuß. Eingesperrt, gefoltert,
verbogen und oft in oftmals sinnfreier Schuhmode gequält, fristet das
wichtigste und über Jahrtausende der Evolution ausgefeilteste Gliedmaß -
unser Fuß - ein tristes Dasein. Doch wer die Gesundheit seiner
Füße ständig mit Füßen tritt, muss mit schlimmen Strafen rechnen. Bandscheiben- K.
O., schmerzhafte Blockaden der Wirbelgelenke, Knie- und Hüftgelenksprobleme können aus der schlichten
Tatsache herrühren, dass wir Menschen die Sensorik und Muskulatur unserer Füße
freiwillig abstumpfen. |
Viele
Krankheiten entstehen z. B. deshalb, weil wir permanent
Schuhe tragen und uns damit völlig von der Natur und uns
selbst isolieren. Die Funktion der Zehen und der
Fußsohle steuern z. B: eine Vielzahl von Bewegungen
oberhalb der Sprunggelenke. Regelmäßiges Barfußlaufen
ist daher so enorm
wichtig für unsere Gesundheit. Es ist ein völlig
natürliches Verhalten, wird heute aber
kaum praktiziert. Stattdessen tragen die meisten
Menschen ständig Schuhe, auch wenn es oftmals völlig sinnfrei
ist.
Der aufrechte
Gang erfordert eine perfekte Feinabstimmung der Füße mit den
Bewegungen des ganzen Körpers.
Für eine verschleißfreie Fortbewegung auf unebenen Böden hat die
Natur spezielle Stoßdämpfer-, Regelungs-, und Steuerungs-
Strategien erfunden, die heute aber kaum mehr genutzt werden.
Die Folgen sind fatal. Über 98 % aller Menschen werden mit
gesunden Füßen geboren, im Laufe des Lebens erkranken aber weit
über 65 % der Menschen an den Füßen und den damit verbundenen
Begleiterscheinungen.
Unsere Füße
spiegeln das gesamte Profil unseres Körpers wieder,
einschließlich unserer Seele.
Das Wohlbefinden
unserer Füße ist daher auch so enorm wichtig. Fühlen sich die
Füße wohl, fühlen wir uns auch wohl. Jeder kennt z. B. die
entspannende Wirkung eines ausgedehnten, barfüßigen Spaziergangs
am Strand oder über eine angenehm weiche Sommerwiese. Will man
gesund sein, muß man bei seinen Füßen anfangen! Das wusste
schon Pfarrer Sebastian Kneipp vor über 100 Jahren!
Barfußlaufen
ist heute eine in Vergessenheit geratene Naturarznei. Man kann
sie ganz einfach für sich nutzen, indem
man gezielt, bewusst und gelegentlich auf Schuhe verzichtet.
Aber auch jetzt
im Winter braucht man auf das "Barfußgefühl" nicht gänzlich
verzichten. Bei Vivobarefoot findet man eine Menge stylischer
und winterfester Barfußschuhe! Schaut mal rein, es lohnt sich!
(Einfach
das Banner anklicken)
Unser Service für
Sie:
Aufgrund
meiner nunmehr über 20-jährigen Erfahrungen mit den Themen Barfußlaufen
und ganzheitliche Fußgesundheit, stehe ich Ihnen gerne als
Gesprächspartner, Berater, Dozent, Referent oder Lektor zur Verfügung. Nehmen Sie
einfach per Mail
Kontakt mit mir auf und ich melde mich umgehend bei Ihnen um Ihr
Anliegen mit Ihnen zu besprechen.
Wir
wünschen Ihnen nun viel Spaß beim Wiederentdecken eines verloren
gegangenen "Trends", der vor noch gar nicht all zu langer Zeit auch in
unseren Breitengraden völlig normal war. "BARFUSSLAUFEN"
Erfahren
Sie wissenswertes und interessantes über Füße im Allgemeinen und
über die gesundheitlichen Aspekte des Barfußlaufens im Besonderen. Unsere Füße
gehören zu den wichtigsten Körperteilen die wir
haben. Wir stehen drauf, wir gehen drauf, sie tragen uns wohin wir
wollen und doch sind
sie bei den meisten Menschen die Körperteile, die am meisten
vernachlässigt werden. Das haben sie nicht verdient!
Würde
es Vorschriften für eine "artgerechte" Pflege und Behandlung von Füßen
geben, würde sehr wahrscheinlich ein Großteil der Bevölkerung
mit dem Gesetz in Konflikt geraten!
Warum
Barfußlaufen so wichtig für uns ist, erfahren Sie auf
den nachfolgenden
Seiten.
Lassen
Sie sich anstecken von einem ganz natürlichen, banalen und doch so
außergewöhnlichen
Lebensgefühl - "Barfußlaufen", es macht Spaß und ist
nachgewiesener Maßen enorm gesund.
Ihr
Burkhard Reinberg
Berater für ganzheitl. Fußgesundheit
Sachbuchautor, Barfußtrainer
Dozent u. Referent
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