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Herzlich willkommen bei barfuss-trend.de
dem wohl bekanntesten, ältesten und umfangreichsten Informationsportal für ganzheitliche
Fußgesundheit, Barfußwandern, Gangschule & mehr... 
 
(nach und nach erhält die Webseite wieder viele neue und interessante Infos,
regelmäßig reinschauen lohnt sich also...)


 

Sonntags ab 14 Uhr...

Unsere Termine in 2016 für Führungen über den Barfußpfad Hamm mit Fußgymnastikübungen und Gangschule

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Hier finden Sie alle Termine für Führungen über den Barfußpfad Hamm. Dauer der Führungen ca. 3 Stunden, Teilnahmegebühr 5 EUR/ Person. (Kinder bis 12 Jahren, frei)

Es wird um Anmeldung gebeten unter folgender Emailadresse:
info[at]barfuss-trend.de
oder telefonisch unter
0 23 81 - 436 66 19

>> Termine 2016


Und hier geht es zur facebook-Seite vom Barfußpfad Hamm. Dort findet man allgemeine Infos zum Barfußlaufen, zu allen Aktionen und aktuelle Termine.


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Barfuß-Wildwanderungen im Arnsberger Wald

Barfußwandern erfreut sich bereits immer größerer Beliebt- heit und entwickelt sich zur Trendsportart. Man bewegt sich dabei meist auf naturbelassenen Wegen.

Wildwandern hingegen ist ganz anders, eben Wild, ungezwungen, natürlich... ein wirkliches Natur-Abenteuer ohne dabei der Natur zu schaden!

Wildwandern bedeutet losgelöstes "Wandeln" in unberührter Natur, abseits von ausgetretenen und geschotterten Wegen. Es GEHT im wahrsten Sinne des Wortes querfeldein durch die Natur - und das barfuß! Eine Wildwanderung führt also "weglos" durch naturnahe unberührte Wildnis. Wildwandern erfordert ein großes Maß an Geschicklichkeit, Mut und fester Glaube an eigene Fähigkeiten. Als Belohnung erhalten Wildwanderer ganz besondere Naturerlebnisse.

>> Termine in 2016


Barfußwandern- Natur pur! 

Wer hätte das gedacht? Vor genau 13 Jahren, am 20.03.2003 ging die Internetseite barfuss-trend.de online um über die positiven Aspekte des Barfußgehen zu informíeren. Damals fand man kaum Literatur im Internet, heute ist das ganz anders. Immer mehr Menschen befassen sich mit dem Thema und man findet mittlerweile eine Menge Infos, wer hätte es gedacht?

Barfußgehen hat sich nun tatsächlich zu einem neuen Trend - einem Gesundheitstrend entwickelt! Das ist eine sehr erfreuliche Entwicklung, an der wir bei barfuss-trend weiter arbeiten.

Auf den nachfolgenden Seiten findet man nachwievor viele Informationen rund um das Thema Barfußgehen. Wir berichten über Aktionen, Trends und Entwicklungen im Bereich der ganzheitlichen Fußgesundheit.

Seien Sie dabei und gehen einen neuen und doch alten, aber ganz natürlichen Weg - gehen Sie barfuß, so oft es geht - für ihre eigene Gesundheit und weil es enorm viel Spaß macht.

Viel Spaß beim stöbern auf den Seiten von barfuss-trend.de. Wenn Sie Fragen oder Anregungen haben, lassen Sie es uns wissen.


Alternativen zum Barfußgehen in der kalten Jahreszeit:

Wer im Frühjahr oder gar im Winter nicht barfuß gehen möchte, hat mittlerweile eine Menge Möglichkeiten auf das Barfußgefühl nicht zu verzichten. Bei Vivobarefoot findet man immer eine Menge stylischer Barfuß- oder Minimalschuhe! Schaut mal rein, es lohnt sich!
(Einfach das Banner anklicken)



Mein Service für Sie:

Aufgrund meiner nunmehr über 25-jährigen Erfahrungen mit den Themen Barfußgehen, ganzheitliche Fußgesundheit und Gangschule, stehe ich Ihnen gerne als Gesprächspartner, Berater, Dozent, Referent oder Lektor zur Verfügung. Nehmen Sie einfach per Mail Kontakt mit mir auf und ich melde mich umgehend bei Ihnen um Ihr Anliegen mit Ihnen zu besprechen.

Ich wünsche Ihnen nun viel Spaß beim Wiederentdecken eines verloren gegangenen und mittlerweile wiederentdeckten "Trends", der vor noch gar nicht all zu langer Zeit auch in unseren Breitengraden völlig normal war. "BARFUSSGEHEN"

Erfahren Sie wissenswertes und interessantes über Füße im Allgemeinen und über die gesundheitlichen Aspekte des Barfußlaufens im Besonderen. Unsere Füße gehören zu den  wichtigsten Körperteilen die wir haben. Wir stehen drauf, wir gehen drauf, sie tragen uns wohin wir wollen und doch sind sie bei den meisten Menschen die Körperteile, die am meisten vernachlässigt werden. Das haben sie nicht verdient! 

Warum Barfußlaufen so wichtig für uns ist, erfahren Sie auf den nachfolgenden Seiten.

Lassen Sie sich anstecken von einem ganz natürlichen, banalen und doch so außergewöhnlichen Lebensgefühl - "Barfußlaufen", es macht Spaß und ist nachgewiesener Maßen enorm gesund.

 


Ihr Burkhard Reinberg
Experte für ganzheitliche Fußgesundheit
Trainer für intuitives Bogenschießen
Sachbuchautor, Dozent, Referent,
Barfußtrainer- & Wanderführer,
Naturfitness-Coach


     Mach mit, werde fit...!

 

    


Alternativen zum Barfußlaufen bieten auch weitere folgende Hersteller und Händler von Minimalschuhen die wir hier gerne weiterempfehlen!

             
       

 

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Das BIGFOOT-Buch habe ich im Jahr 2010 geschrieben, im April 2011 wurde es dann veröffentlicht. Ich habe versucht, in diesem Buch das Thema Barfußlaufen aus verschiedenen Blickwinkeln zu beleuchten.

Dieses Buch ist ein Ruf nach Freiheit und Gesundheit für die Füße.

>>Infos


 Artikel...

"Barfuß-Sinne..."

Hier der aktuelle Artikel von Burkhard Reinberg in der Ausgabe 02/14 des "well"-Magazins der BKK ESSANELLE zum Thema Barfuß-Sinne...

> hier geht´s zum Artikel


 Interview...

Interview mit Sachbuchautor und Barfußtrainer Burkhard Reinberg zum Thema Barfußlaufen auf SWR 2 Matinee im Rahmen der Sendung über "Schuhe"... und über das Barfußlaufen

Wenn man Orthopäden nach dem Barfußlaufen fragt, dann sagen sie alle, ja, man solle regelmäßig ohne Schuhe laufen, der Barfußgang würde die Fuß- und Beinmuskulatur kräftigen.

Burkhard Reinberg gehört zu den Verfechtern des Barfußlaufens. Er betreibt die Homepage "barfuss-trend.de" und hat ein Buch geschrieben, in dem er beschreibt, warum "Schuhe blind" machen.

Hier der Link zum Interview...
>>SWR2-Moderator Carsten Otte im Gespräch mit Burkhard Reinberg


Hier ein kleiner Einblick in unsere interessanten Themen...


Barfußlaufen ist gesund... aber warum?

Barfußlaufen, Ja - aber richtig...

Von der Sohle zur Seele...

Die meisten Menschen haben sicher schon einmal davon gehört das Barfußlaufen sehr gesund sein soll, wissen aber gar nicht warum.

Wir wollen auf unserer Internetseite informieren, aufklären, motivieren und Mythen widerlegen die sich um das Thema Barfußlaufen ranken.

Barfußlaufen ist für uns Menschen eigentlich eine völlig natürliche Art  der Fortbewegung. Wir sind geboren um zu laufen, doch im heutigen 21. Jahrhundert sind wir zum "Sitzling" mutiert. Im Durchschnitt bewegen wir uns nur noch ca. 1 km am Tag, das ist natürlich viel zu wenig. Die Folgen sind unübersehbar! Heute leidet z. B. jeder 2. Bundesbürger an Übergewicht.

Barfußlaufen allein kann hier sicher nicht für Abhilfe sorgen, dennoch regt Barfußlaufen nachgewiesener Maßen z. B. den Stoffwechsel an...
bald mehr...

Die "richtige" Gangart kann viele körperliche und seelische Leiden lindern! Sie stellen sich jetzt sicherlich die Frage, richtige Gangart?

Kann man denn überhaupt falsch gehen? Und was hat das mit körperlichen und seelischen Leiden zu tun? 

Wir lernen z. B. in den ersten Jahren unseres Lebens hauptsächlich durch Imitation, so auch den heute gebräuchlichen Fersengang. Beobachten Sie mal kleine Kinder die anfangen laufen zu lernen...

Sie laufen über den vorderen Bereich des Fußes, aber niemals über die Ferse, ein angeborenes Verhalten.

Im Laufe der ersten sieben Lebensjahre geht diese "richtige" Gangart aber wieder verloren, meistens durch den Einfluss der Eltern...
bald mehr...

Unsere Füße spiegeln das gesamte Profil unseres Körpers wieder, einschließlich unserer Seele. Das Wohlbefinden unserer Füße ist daher auch so enorm wichtig.

Fühlen sich die Füße wohl, fühlen wir uns auch wohl. Jeder kennt z. B. die entspannende Wirkung eines ausgedehnten, barfüßigen Spaziergangs am Strand oder über eine angenehm weiche Sommerwiese.

Aber…unpassendes Schuhwerk, Fehlhaltungen, zu wenig Bewegung und falsche Ernährung schaden unseren Füßen und wirken sich negativ auf die gesamte Körperstruktur, unseren Gemütszustand und unsere Psyche aus.

Der Zustand unserer Füße ist ein wichtiger Gradmesser für das Allgemeinbefinden unseres Körpers. Sind unsere Füße krank, werden auch wir erkranken...
bald mehr...

 

     

Copyright © 2003 - 2015  [B. Reinberg | barfuss-trend.de]  letzte Aktualisierung am: 17. Juli 2016  |   Tel: 0 23 81 - 436 66 19  |  Mail: info[at]barfuss-trend.de