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 Barfußwandern


Steigen Sie ein in eine ganz neue Erlebniswelt. 

Natur erleben mit allen Sinnen - Barfußwandern!

Regelmäßig finden in Hamm und Umgebung  Barfuß- wanderungen statt. 

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 Gangschule


Haben Sie schon einmal darüber nachgedacht wie Sie gehen? Nein? Das sollten Sie aber tun, denn die Art und Weise wie Sie gehen, wirkt sich entscheidend auf Ihre Gesundheit aus. 

 

Es geht Ihnen immer nur so gut wie Ihren Füßen. Sind Ihre Füße krank, werden auch Sie krank!

 

Wir zeigen Ihnen was es mit der "richtigen" Gangart auf sich hat und warum der "Fersengang" so ungünstig für uns Menschen ist...

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 Lauftraining

 

Lernen Sie den "Evobi-Laufstil" kennen - energieeffizient, Gelenk schonend und absolut Spaß bringend... aber Vorsicht, es besteht Suchtgefahr!

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Deutschlands 1. literarischer Barfußpfad

Deutschlands 1. literarischer Barfußpfad

Am Sa., 08. Mai 2010 wurde durch das Team von barfuss-trend.de ein ca. 250 m langer, mobiler Barfußpfad auf dem Kulturgut Nottbeck in Oelde errichtet. Dieser Barfußpfad entstand im Rahmen der  Ausstellung "Ab ins Buch" des Autors Oliver Uschmann. Der genaue Grund des Barfußpfades liegt darin begründet, dass im 3. Buch des Schriftstellers "Wandelgermanen" die Hauptakteure permanent barfuß laufen.

Infos zur Ausstellung findet man
>>> hier
Trailer zur Ausstellung >>> hier
Video Clip zum Barfußpfad
>>> hier

Die Ausstellung befindet sich auf dem Kulturgut Nottbeck in dem dort gelegenen westfälischen Museum für Literatur. Der im Rahmen der Ausstellung errichtete Barfußpfad, wurde zunächst als mobiler Pfad angelegt. Es ist aber durchaus denkbar, dass dieser Pfad nach der Ausstellung, die am 01.08.2010 endet, als ständige Einrichtung erhalten bleibt.

Der Barfußpfad wurde auf einer großen Obstwiese direkt neben dem Hauptgebäude des Museums angelegt. Zunächst wurde ein Weg in das hohe Gras der Wiese gemäht auf dem dann der Barfußpfad angelegt wurde. 

Insgesamt befinden sich 13 Stationen auf diesem Pfad. Die einzelnen Fühlfelder bestehen aus 4,00 m x 1,00 m großen Holzrahmen, die mit feinem und grobem Sand und Flußkies sowie Rindenmulch, Rundhölzern und Splitt befüllt wurden. Zudem vorhanden sind Baumscheiben, ein Schwebebalken und ein Baumstamm die zwischen den einzelnen Feldern installiert wurden. 

In diesen Barfußpfad integriert wurde eine unter freiem Himmel befindliche "literarische Sitzecke". Hier kann man verweilen und Hörspielen sowie Lesungen aus den installierten Lautsprechersäulen lauschen.

Insgesamt wurden von 5 Personen per Muskelkraft über 6 Tonnen Schüttmaterial, ein Baumstamm (30 cm Durchmesser, 4m lang), 1 m³ Rindenmulch, 4 m² Rundhölzer, Holscheiben sowie 100 Meter Kantholz (10 cm x 5 cm) bewegt.

Wenn Sie Infos zur genauen Lage des Kulturgutes und zu den Öffnungszeiten erfahren möchten,  besuchen Sie bitte die Homepage >>> Kulturgut Nottbeck

Bildergalerie vom Barfußpfad Nottbeck >>> hier
Artikel in der Glocke zum Barfußpfad >>> hier
Video-Clip zum Barfußpfad
>>> hier

 

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In diesem Buch wird das Thema Barfußlaufen aus verschiedenen Blickwinkeln beleuchtet.

Dieses Buch ist ein Ruf nach Freiheit und Gesundheit 
für die Füße.

 


Jeden Samstag ab 14.00 Uhr:


Barfuß-Walking und Fuß- gymnastik im Kurpark Hamm.


Treffpunkt am Gradierwerk.
(Die Teilnahme ist kostenlos!)

 


Seminare & Workshop


Wir bieten regelmäßig für offene Gruppen, Vereine, Betriebs- sportgruppen, Firmen, Kinder- gärten und Schulen interessante Seminare und Workshops zu den Themen Gangschule & Earthing, ganzheitliches Naturfitness- & Mentaltraining, Outdoor- training, Barfuß- wandern (auch Indoor mit mobilem Barfußpfad), interaktive Lesungen,  Fußgymnastikkurse, Barfuß-Speed-Walking, Evobi-Lauftraining, u.a.

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Letzte Aktualisierung:
12. November 2011  

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