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 Barfußwandern


Steigen Sie ein in eine ganz neue Erlebniswelt. 

Natur erleben mit allen Sinnen - Barfußwandern!

Regelmäßig finden in Hamm und Umgebung  Barfuß- wanderungen statt. 

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 Gangschule


Haben Sie schon einmal darüber nachgedacht wie Sie gehen? Nein? Das sollten Sie aber tun, denn die Art und Weise wie Sie gehen, wirkt sich entscheidend auf Ihre Gesundheit aus. 

 

Es geht Ihnen immer nur so gut wie Ihren Füßen. Sind Ihre Füße krank, werden auch Sie krank!

 

Wir zeigen Ihnen was es mit der "richtigen" Gangart auf sich hat und warum der "Fersengang" so ungünstig für uns Menschen ist...

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 Lauftraining

 

Lernen Sie den "Evobi-Laufstil" kennen - energieeffizient, Gelenk schonend und absolut Spaß bringend... aber Vorsicht, es besteht Suchtgefahr!

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Barfuß und Sport...

Verträgt sich das?

Sicherlich verträgt sich das! Es gibt eine Menge Sportarten die barfuß ausgeübt werden. Nachfolgend sollen nur einige Barfuß- Sportarten genannt werden:


Tanzsport  

Ich habe selber ca. 15 Jahre Tanzsport betrieben, manchmal auch barfuß. Es gibt sehr wohl Tanzsportarten,  bei denen  barfuß getanzt wird. Zu nennen wären da z.B., Jazzdance, Lambada, Mambo und Modern Jazz. Bei diesen Tanzstilrichtungen ist es einfach optimal barfuß zu tanzen. Man hat ein besseres Körpergefühl.

Lambada und Mambo sieht außerdem besser aus, wenn barfuß getanzt wird. Ich habe selbst mal in einer Lambada- Formation mitgetanzt, ist aber schon lange her. Hat aber irre Spaß gemacht.

Dann gibt es natürlich noch den klassischen Bauchtanz. Die meisten Frauen sind dabei barfuss. Auch in Indien werden traditionelle Tänze immer barfuss getanzt.

Es gibt sogar mittlerweile Barfußtanzveranstaltungen und auch Discos......

u. v. a. m.....


Kampfsportarten

Die meisten Kampfsportarten werden ebenfalls barfuß ausgeübt, weil man barfuß einfach ein besseres Körpergefühl und vor allem besseren Kontakt zum Boden hat. Hier einige Beispiele....

u. v. a. m.....


Rhythmische Sportgymnastik und Turnen

Auch hier sind die Sportler überwiegend barfuß aktiv. 


Schwimmsport und Wasserski

Natürlich sind auch hier in der Regel die Sportler barfuß...


Beachvolleyball

Beim Beachvolleyball sind die Sportler selbstverständlich auch barfuss....mit Schuhen würde das zwar auch funktionieren, man hätte aber ständig Sand in den Dingern...;-)


Barfusswandern

Tja... Barfusswandern ist zwar noch keine anerkannte Sportart, aber man ist eben auch barfuß dabei unterwegs, alles andere würde ja beim "Barfußwandern" auch keinen Sinn machen...


Man sieht also, dass es eine Menge Sportarten gibt, bei denen die Akteure barfuß sind. Oftmals aus Gründen der Sicherheit, manchmal aber auch weil man barfuss einfach eine bessere Motorik hat.

              Viel Spaß bei Ihren barfüßigen Aktivitäten....

 

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In diesem Buch wird das Thema Barfußlaufen aus verschiedenen Blickwinkeln beleuchtet.

Dieses Buch ist ein Ruf nach Freiheit und Gesundheit 
für die Füße.

 


Jeden Samstag ab 14.00 Uhr:


Barfuß-Walking und Fuß- gymnastik im Kurpark Hamm.


Treffpunkt am Gradierwerk.
(Die Teilnahme ist kostenlos!)

 


Seminare & Workshop


Wir bieten regelmäßig für offene Gruppen, Vereine, Betriebs- sportgruppen, Firmen, Kinder- gärten und Schulen interessante Seminare und Workshops zu den Themen Gangschule & Earthing, ganzheitliches Naturfitness- & Mentaltraining, Outdoor- training, Barfuß- wandern (auch Indoor mit mobilem Barfußpfad), interaktive Lesungen,  Fußgymnastikkurse, Barfuß-Speed-Walking, Evobi-Lauftraining, u.a.

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Letzte Aktualisierung:
12. November 2011  

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