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 Barfußwandern


Steigen Sie ein in eine ganz neue Erlebniswelt. 

Natur erleben mit allen Sinnen - Barfußwandern!

Regelmäßig finden in Hamm und Umgebung  Barfuß- wanderungen statt. 

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 Gangschule


Haben Sie schon einmal darüber nachgedacht wie Sie gehen? Nein? Das sollten Sie aber tun, denn die Art und Weise wie Sie gehen, wirkt sich entscheidend auf Ihre Gesundheit aus. 

 

Es geht Ihnen immer nur so gut wie Ihren Füßen. Sind Ihre Füße krank, werden auch Sie krank!

 

Wir zeigen Ihnen was es mit der "richtigen" Gangart auf sich hat und warum der "Fersengang" so ungünstig für uns Menschen ist...

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 Lauftraining

 

Lernen Sie den "Evobi-Laufstil" kennen - energieeffizient, Gelenk schonend und absolut Spaß bringend... aber Vorsicht, es besteht Suchtgefahr!

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Pressestimmen zum Thema "Barfuß"

Schauen Sie ab und zu mal rein und stellen fest, dass das Thema "Barfußlaufen" immer mehr zu einem "Trend- Thema" wird. Warum  wohl? ;-)


  • Barfuß laufen gesünder als Einlagen tragen?
    (24.02.2013)

Immer häufiger werden Einlagen verordnet, obwohl Fußgymnastik oder regelmäßiges Barfuß laufen eine bessere Wirkungen erzielen könnten, ist der Arzt für Sportmedizin, Dr. Stephan Hülsmann aus Regensburg, überzeugt. 

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  • Barfuß durch die Streuobstwiese 
    (26.05.2010)

Kreis Warendorf / Stromberg. Das Kulturgut Nottbeck ist durch eine sommerliche Attraktion bereichert worden. Dort entstand im Zusammenhang mit der gegenwärtigen Literaturausstellung "Ab ins Buch" ein idyllisch gewundener Barfußpfad, der sich durch das hohe Gras der Streuobstwiese schlängelt. (Berichterstattung in "Die Glocke" durch Dr. Gehre)

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  • Barfuß joggen ist gesünder  
    (10.02.2010)

Seit Jahrhunderten ist es für den Menschen die natürlichste Fortbewegungsart, auf Schuhe zu verzichten und Barfuß zu laufen. Doch ist es in unserer modernen Welt nicht auch besser und gesünder, die Laufschuhe beiseite zu stellen und barfuß zu joggen? Hier erhalten Sie ein paar Tipps zum Barfuß joggen...

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  • Barfuß schont die Gelenke 
    (04.02.2010)

Das Laufverhalten wird durch Schuhe offenbar maßgeblich beeinflusst. Trainierte Barfußläufer setzen beim Rennen eher mit dem Mittel- oder Vorderfuß auf, wohingegen viele Schuhträger zuerst mit der Ferse den Boden berühren.

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  • Joggingschuhe belasten die Knie- und Hüftgelenke  
    (06.01.2010)

Seattle – Jogger tragen meist spezielle Laufschuhe, um den Fuß zu stabilisieren. Ihren Knie- und Hüftgelenken tun sie damit allerdings keinen Gefallen, wie US-Forscher jetzt herausgefunden haben („The journal of injury, function and rehabilitation“  2009; 1: 1058-1063).

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  • Ohne Schuh durch Wald und Wiesen
    (16.03.2009)

Wanderer tragen meist dicke Stiefel an den Füßen. Zum sinnlichen Erlebnis wird die Erkundungstour in die Natur allerdings vor allem ohne Schuhe. Wer unter den Füßen den sommerlich weichen Erdboden fühlt oder das Gras einer Wiese, gewinnt beim Gehen ganz neue Eindrücke...

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  • Barfuß mit der Besten...
    (16.01.2009)

Keine Schuhe, dafür aber laute Musik braucht man, um „Nia“ praktizieren zu können. In Linz gibt es morgen die Möglichkeit, mit der besten Nia-Trainerin, Ann Christiansen, zu trainieren.

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  • Barfuß in allen Lebenslagen
    (12.01.2009)

Oberländer Käser Alfred Bieri verzichtet auf Schuhe - Bei den momentan herrschenden Minustemperaturen, so könnte man meinen, packt man sich möglichst warm ein. Nicht so der Oberländer Käser Alfred Bieri...

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  • Die Füße sind Alleskönner
    (11.01.2009)

Wegberg. Die integrative Kindertagesstätte der Arbeiterwohlfahrt (AWO) in Wegberg veranstaltet unter dem Titel «Zeigt her eure Füße» vom 19. bis 23. Januar eine Projektwoche zur Prävention.

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  • Wo Kinder barfuß im Schnee stapfen
    (10.01.2009)

Kinder finden Schnee richtig klasse. Sie wollen nur eins: raus! Rodeln, Schneemänner bauen, Schneeballschlachten schlagen und und und. Aber mal ehrlich: Würden Sie Ihre Kleinen barfuß durch den Schnee stapfen lassen? ...

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  • Selbst im Schnee geht Edmund Eisele barfuß
    (05.01.2009)

Kuriosität - Auch im Winter zieht der Mann aus dem Kreuzthal so gut wie nie Schuhe an Die Leute halten ihn bisweilen für einen Spinner

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  • Barfußwandern in Bayern
    (27.11.2008)

Der Schnee muss nicht das Ende sein. Einige sogenannte Ganzjahresbarfüßler marschieren auch im Winter tapfer ohne Schuhe durch Eis und Schnee, erzählt Eduard Soeffker. "Aber ich bin ein Genussbarfüßler.

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  • Artikel über Barfußlaufen in der Prisma- Ausgabe 29/08 (19.-25.Juli 08)

In der 29. Ausgabe der Prisma wurde ein Artikel über das Barfußlaufen veröffentlicht. Bessere Werbung für "die Sache" an sich kann es doch gar nicht geben... ;-)

>>> hier geht´s zum Artikel bei Prisma.de


Während des Wundlaufs von Oliver Uschmann wurde ein Interview gemacht, dass im Oktober in der Galore erschien. >> weiter


Bei jedem Schritt tragen sie unser volles Gewicht; wie sehr wir auf sie angewiesen sind, bemerken wir aber oft erst, wenn sie wehtun – die Füße. >> weiter


Unsere Füße werden das ganze Jahr über enorm strapaziert: Im Beruf, wenn jemand viel stehen und gehen muß, privat im Haushalt und bei Arbeiten im Garten, in der Freizeit beim Sport oder beim Tanzen. Keine Frage: Es gibt in der Bevölkerung viele Probleme mit den Füßen, weil wir uns alle viele zu wenig und viel zu spät um unsere Füße kümmern. Die Forderung wäre daher: Prävention für die Füße. Fitneß für die Füße. >> weiter


Schuld daran ist die Schuhmode

Zeigt her Eure Füße ­ sind sie gepflegt, geplagt oder erdrückt? Rückenschmerzen und Fehlstellungen resultieren aus der lebenslangen Gefangenschaft in der Zivilisationserrungenschaft Schuh. >> weiter


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In diesem Buch wird das Thema Barfußlaufen aus verschiedenen Blickwinkeln beleuchtet.

Dieses Buch ist ein Ruf nach Freiheit und Gesundheit 
für die Füße.

 


Jeden Samstag ab 14.00 Uhr:


Barfuß-Walking und Fuß- gymnastik im Kurpark Hamm.


Treffpunkt am Gradierwerk.
(Die Teilnahme ist kostenlos!)

 


Seminare & Workshop


Wir bieten regelmäßig für offene Gruppen, Vereine, Betriebs- sportgruppen, Firmen, Kinder- gärten und Schulen interessante Seminare und Workshops zu den Themen Gangschule & Earthing, ganzheitliches Naturfitness- & Mentaltraining, Outdoor- training, Barfuß- wandern (auch Indoor mit mobilem Barfußpfad), interaktive Lesungen,  Fußgymnastikkurse, Barfuß-Speed-Walking, Evobi-Lauftraining, u.a.

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Copyright © 2003 - 2013  [B. Reinberg]  
letzte Aktualisierung am: 24. Februar 2013    

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