Schauen
Sie ab und zu mal rein und stellen fest, dass das Thema "Barfußlaufen"
immer mehr zu einem "Trend- Thema" wird. Warum wohl? ;-)
(Die Seite wird regelmäßig aktualisiert)
Seit
Jahrhunderten ist es für den Menschen die natürlichste Fortbewegungsart,
auf Schuhe zu verzichten und Barfuß zu laufen. Doch ist es in unserer
modernen Welt nicht auch besser und gesünder, die Laufschuhe beiseite zu
stellen und barfuß zu joggen? Hier erhalten Sie ein paar Tipps zum Barfuß
joggen...
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Das
Laufverhalten wird durch Schuhe offenbar maßgeblich beeinflusst. Trainierte
Barfußläufer setzen beim Rennen eher mit dem Mittel- oder Vorderfuß auf,
wohingegen viele Schuhträger zuerst mit der Ferse den Boden berühren.
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Seattle
– Jogger tragen meist spezielle Laufschuhe, um den Fuß zu stabilisieren.
Ihren Knie- und Hüftgelenken tun sie damit allerdings keinen Gefallen, wie
US-Forscher jetzt herausgefunden haben („The journal of injury, function
and rehabilitation“ 2009; 1: 1058-1063).
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Wanderer
tragen meist dicke Stiefel an den Füßen. Zum sinnlichen Erlebnis wird die
Erkundungstour in die Natur allerdings vor allem ohne Schuhe. Wer unter den
Füßen den sommerlich weichen Erdboden fühlt oder das Gras einer Wiese,
gewinnt beim Gehen ganz neue Eindrücke...
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Keine
Schuhe, dafür aber laute Musik braucht man, um „Nia“ praktizieren zu können.
In Linz gibt es morgen die Möglichkeit, mit der besten Nia-Trainerin, Ann
Christiansen, zu trainieren.
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Oberländer
Käser Alfred Bieri verzichtet auf Schuhe - Bei den momentan herrschenden
Minustemperaturen, so könnte man meinen, packt man sich möglichst warm
ein. Nicht so der Oberländer Käser Alfred Bieri...
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Wegberg.
Die integrative Kindertagesstätte der Arbeiterwohlfahrt (AWO) in Wegberg
veranstaltet unter dem Titel «Zeigt her eure Füße» vom 19. bis 23.
Januar eine Projektwoche zur Prävention.
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Kinder
finden Schnee richtig klasse. Sie wollen nur eins: raus! Rodeln, Schneemänner
bauen, Schneeballschlachten schlagen und und und. Aber mal ehrlich: Würden
Sie Ihre Kleinen barfuß durch den Schnee stapfen lassen? ...
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Kuriosität
- Auch im Winter zieht der Mann aus dem Kreuzthal so gut wie nie Schuhe an
Die Leute halten ihn bisweilen für einen Spinner
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Der
Schnee muss nicht das Ende sein. Einige sogenannte Ganzjahresbarfüßler
marschieren auch im Winter tapfer ohne Schuhe durch Eis und Schnee, erzählt
Eduard Soeffker. "Aber ich bin ein Genussbarfüßler.
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In
der 29. Ausgabe der Prisma wurde ein Artikel über das Barfußlaufen veröffentlicht.
Bessere Werbung für "die Sache" an sich kann es doch gar nicht
geben... ;-)
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Während
des Wundlaufs
von Oliver Uschmann wurde ein
Interview gemacht, dass im Oktober in der Galore erschien.
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Bei
jedem Schritt tragen sie unser volles Gewicht; wie sehr wir auf sie
angewiesen sind, bemerken wir aber oft erst, wenn sie wehtun – die Füße.
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Unsere
Füße werden das ganze Jahr über enorm strapaziert: Im Beruf, wenn jemand
viel stehen und gehen muß, privat im Haushalt und bei Arbeiten im Garten,
in der Freizeit beim Sport oder beim Tanzen. Keine Frage: Es gibt in der Bevölkerung
viele Probleme mit den Füßen, weil wir uns alle viele zu wenig und viel zu
spät um unsere Füße kümmern. Die Forderung wäre daher: Prävention für
die Füße. Fitneß für die Füße.
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Schuld
daran ist die Schuhmode
Zeigt
her Eure Füße sind sie gepflegt, geplagt oder erdrückt? Rückenschmerzen
und Fehlstellungen resultieren aus der lebenslangen Gefangenschaft in der
Zivilisationserrungenschaft Schuh.
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